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Kursgruppe sitzt nach dem Training auf Matten in einem hellen Raum

Aktiv vorbeugen · § 20 SGB V

Präventionskurse in Wiesbaden

Tu deiner Gesundheit etwas Gutes – deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100 % der Kosten. Unsere zertifizierten Präventionskurse erfüllen die Kriterien der Zentralen Prüfstelle Prävention und werden deshalb von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Kursplatz anfragen+49 (0) 611 94582970

Aktiv werden, unter professioneller Anleitung

Möchtest du deinen Rücken stärken und deine Körpermitte stabilisieren? Unsere zertifizierten Präventionskurse bieten dir die Gelegenheit, unter professioneller Anleitung aktiv zu werden – ohne Rezept und ohne Vorerfahrung.

Da unsere Kurse die strengen Qualitätskriterien der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) erfüllen, werden sie von den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V finanziell bezuschusst. Du zahlst die Gebühr zunächst selbst und bekommst sie nach dem Kurs von deiner Kasse erstattet.

  • Bis zu 100 % Kostenerstattung

    Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten in der Regel 75 % bis 100 % der Kursgebühr nach erfolgreicher Teilnahme.

  • Kein Rezept notwendig

    Du brauchst keine Verordnung vom Arzt. Melde dich einfach direkt bei uns an.

  • Professionelle Betreuung

    Alle Kurse werden von staatlich geprüften Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten geleitet.

  • Kleine Gruppen

    Wir legen großen Wert auf eine persönliche Atmosphäre und individuelle Korrekturen.

  • Alltagstauglich

    Du lernst Übungen, die du ganz leicht zu Hause oder im Büro nachmachen kannst.

Unsere Kurse im Fokus

Gesunder Rücken

Präventives Rückentraining zur Kräftigung

In diesem Kurs stärken wir gezielt deine Rumpf-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Wir arbeiten an deiner Haltung, verbessern deine Beweglichkeit und zeigen dir, wie du deinen Rücken im Alltag optimal entlastest – beim Heben genauso wie beim langen Sitzen.

Du trainierst in einer kleinen Gruppe. So bleibt Zeit für individuelle Korrekturen, und du nimmst Übungen mit, die du ganz leicht zu Hause oder im Büro nachmachen kannst.

Für wen?

Für alle, die Rückenschmerzen vorbeugen oder eine bereits sitzende Lebensweise ausgleichen wollen.

Termine und Gebühr

Ruf uns an oder schreib uns – wir nennen dir die Kursgebühr, die Termine und die freien Plätze.

Weitere Kurse bald verfügbar.

Schritt für Schritt

So einfach holst du dir dein Geld zurück

  1. Anmelden

    Such dir deinen Wunschkurs aus und sichere dir deinen Platz. Die Kursgebühr zahlst du zunächst vorab.

  2. Mitmachen

    Damit die Kasse zahlt, solltest du an mindestens 80 % der Termine dabei sein.

  3. Bescheinigung erhalten

    Am Ende des Kurses stellen wir dir eine offizielle Teilnahmebescheinigung aus.

  4. Geld zurückholen

    Reiche die Bescheinigung bei deiner Krankenkasse ein. Der Zuschuss wird dir direkt auf dein Konto überwiesen.

Gut zu wissen

Häufige Fragen zum Kassenzuschuss

  • Brauche ich eine ärztliche Verordnung?

    Nein. Ein Präventionskurs ist keine Behandlung auf Rezept. Du meldest dich direkt bei uns an, ganz ohne Verordnung.

  • Wie viel zahlt meine Krankenkasse dazu?

    In der Regel 75 % bis 100 % der Kursgebühr, nach erfolgreicher Teilnahme. Die genaue Höhe und wie viele Kurse im Jahr bezuschusst werden, legt deine Krankenkasse selbst fest. Ein kurzer Anruf dort vor der Anmeldung lohnt sich.

  • Was heißt „erfolgreiche Teilnahme“?

    Du solltest an mindestens 80 % der Kurstermine dabei sein. Zum Abschluss bekommst du von uns eine offizielle Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Kasse einreichst.

  • Muss ich die Gebühr vorstrecken?

    Ja. Du zahlst die Kursgebühr zunächst selbst. Deine Krankenkasse überweist dir den Zuschuss nach dem Kurs direkt auf dein Konto.

  • Ich habe lange nichts trainiert – passt der Kurs trotzdem?

    Ja. Der Kurs richtet sich an alle, die Rückenschmerzen vorbeugen oder eine sitzende Lebensweise ausgleichen wollen. Vorerfahrung brauchst du nicht, und in der kleinen Gruppe bleibt Zeit, dich einzeln zu korrigieren.

  • Was kostet der Kurs, und wann startet der nächste?

    Ruf uns an oder schreib uns eine E-Mail – wir nennen dir die Gebühr, die Termine und die freien Plätze.

Jetzt Kursplatz sichern

Da wir in kleinen Gruppen trainieren, sind die Plätze begrenzt. Ruf uns einfach an, schreibe eine E-Mail oder nutze unser Kontaktformular, um zu erfahren, wann der nächste Kurs startet.

Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden zu begleiten.

+49 (0) 611 94582970Zum Kontaktformular

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